はいどうもー、 いい加減「さらばニキビ、フォーエバー」したい ロクジです。 肌の改善を目指す上で重要なのは、 ・生活リズム ・食生活 の2点だと思っています。 が、しかし。 ぶっちゃけ普通に仕事をしている限り、 今の生活リズムを大きく改善するのは難…
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